生活节奏和生活压力不是一回事儿，所以不能说一样的。生活节奏是指生活的紧张程度，可快可慢。生活节奏快可能是导致生活压力大的一个原因，但是如果安排有条理了，也不一定生活节奏快一定会导致生活压力大。导致生活压力大的还有其他原因，如经济原因，照顾老人孩子累等等。