食材:黑鱼肚1块
辅材:黑木耳10克,干黄花菜10克,红椒1个,葱5克,姜5克,老抽5克,蒸鱼豉油1勺,料酒10克,豆瓣酱2勺,醋5克,白糖2克,色拉油3勺
步骤:
1、处理好的黑鱼肚,黑木耳和黄花菜用冷水泡发洗净,红辣椒和葱切小粒,姜切片。
2、调汁:将2匙蒸鱼豉油、1匙老抽、1匙料酒、1/2匙糖调成料汁备用。
3、锅热后放入油,将黑鱼肚皮朝下中火煎,煎时不要翻动,可将锅中的油浇到鱼肉上。
4、煎至黑鱼肚变色,变成金黄色时,放入姜片和葱粒,煎出香味,倒入调料汁,加入温水刚没过黑鱼肚。
5、下入黄花菜和黑木耳,扒入汤中,小火慢炖,炖时可将汤汁浇在黑鱼肚上。
6、待汤汁即将收干时,沿锅边淋一圈醋,撒入红辣椒料和葱段即可。
黑鱼肚的做法
步骤 1
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黑鱼一条,温水洗净(去粘液),切成段。
步骤 2
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熟猪肚一个,切宽条。
步骤 3
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冬笋切厚片,洋花萝卜洗净。
步骤 4
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生姜,葱。
步骤 5
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锅中加少许油。
步骤 6
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放入黑鱼略煎。
步骤 7
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加入葱姜。
步骤 8
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放入笋片,加开水炖。
步骤 9
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炖大概1 0分钟后加入肚条,继续炖。
步骤 10
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小火慢炖20分钟后加入萝卜,继续小火慢炖至汤色变白,食材都熟透,加盐和白胡椒粉调味儿。
步骤 11
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出锅啦,很鲜美。