手臂上下甩动，上到不能转动为止，发条满了就满弦了。一般常的上弦要30下，基本就满了。我的Laco朗坤手表就是这样。

自动手表上弦的原理：

绝大多数都是用偏心的摆陀（自动陀或称自动重锤），这东西个有点像建筑工程施工中砸实地面用的哪个“蛤蟆夯”，它的形状像个半圆的盘，选用质量比较重的金属制成，且边缘比较厚，所以大部分质量都在陀的边缘上。利用地心的引力和人手臂的摆动而旋转，并驱动一组齿轮去卷紧发条来上弦。