小米手机出现自动返回主菜单和重启，是系统不稳定造成的，可以进行双清，具体方法如下:

1、

在手机能开机的情况下，打开系统更新软件，点击菜单键，选择进入rec模式如果不能开机，则在关机状态下长按电源键十秒强制开机

2、

电源键和音量加键一起按住，稍后点亮屏幕后放开，然后进入一个页面

3、

页面中有三个选项，按电源键确定，选择简体中文

4、

选择清除内存，清除完成后再选择清除数据