一,燕麦面粉炒熟以后可以直接食用,加入蔬果中当辅料也可以
二,可以直接用牛奶和椰汁等饮品冲泡加入水果碎
三,拌酸奶也可以将燕麦放入当做代餐食用
四,蒸馒头或面包加入也可以,燕麦属于粗粮膳食纤维含量高减肥也可以食用但不宜过多
原创 | 2022-11-14 00:19:50 |浏览:1.6万
一,燕麦面粉炒熟以后可以直接食用,加入蔬果中当辅料也可以
二,可以直接用牛奶和椰汁等饮品冲泡加入水果碎
三,拌酸奶也可以将燕麦放入当做代餐食用
四,蒸馒头或面包加入也可以,燕麦属于粗粮膳食纤维含量高减肥也可以食用但不宜过多
Copyright 2005-2020 www.kxting.com 版权所有 | 湘ICP备2023022655号
声明: 本站所有内容均只可用于学习参考,信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,联系邮箱:47085,1089@qq.com