大蒜最主要特点一个是有强力的杀菌的作用，大蒜中含有硫化合物，具有其强的抗菌消炎的作用，对很多种球菌、杆菌、真菌和病毒都有抑制和杀灭作用，是目前发现天然植物中抗菌作用最强的一种，同时，可以增加运动员抵抗力

运动员为什么吃大蒜

因为大蒜能够增强体力、促进血液循环、刺激脑垂体、调节脂肪和碳水化合物代谢的功能，运动员在平时的训练中吃大蒜有助于训练和提高成绩。

既然大蒜有这么好的功效，自然就会想多吃，毕竟对于运动员来说，身体素质和健康，还是必须要注重的。只有过硬的身体，才能取得更好的成绩。