学游泳时一般连体的可能会比分体的稍好一点，等到游泳技巧比较熟练后，再穿分体的就可以了，因为连体可以将上身完全包裹，这样就能够减少人在水中的阻力，更方便学习的人掌握水中的滑行技巧，所以对于专门学习游泳的人来说可能好一点。

但是在实际穿着体验中，连体和分体的对于游泳技巧的提升差距并不大，只是前者稍微好那么一点点，但如果在颜值、身材修饰效果上，两者的差别就比较大了。