不经常锻炼身体的缘故，骑动感单车需要双腿有一定力道才行，初次骑行过久就会出现想站起来缺站不起来的情况，这时候先别急着站起来，可以坐在动感单车上面休息一下，等到觉得体力有所恢复在站起来，可以站起来以后一定要步行二十分钟左右舒展腿部肌肉。