象悦跑圈，咕咚运动这样的第三方应用软件是可以建立跑团的。首先要在手机上下载悦跑圈运动软件，完成注册后，把你的好友添加进来，或者在悦跑圈里加入好友，然后点击右下角的我，进入后找到运动团点击进入后，再点击右上角的创建团，就可以邀请好友建立跑团了。