四重乳清是一种膳食补充剂，可能对从事剧烈运动的人和其他人有益。蛋白质是您的身体每天需要的三种关键营养素之一。蛋白质与碳水化合物和脂肪一起被认为是一种常量营养素。乳清蛋白是乳制品中发现的主要蛋白质之一，是乳制品提供的许多健康益处的原因。