可以的,平时我们可以多打一些豆浆喝,豆浆的营养一点也不亚于牛奶,而且还富含大豆蛋白,属于优质蛋白,可以多喝一些。夏威夷果也是好东西,也很有营养,可以和大豆一起打,但是我个人认为该是夏威夷果单吃,单吃多香啊,除非牙齿不好,可以打在豆浆里。