1、洁面：选择温和的洗面奶，使用温水与冷水交替，将面部清洗干净，对于收缩毛孔有一定的效果。

2、面部热敷：为了保证泥膜的更好吸收，可以使用热毛巾敷脸3-5分钟，有利于毛孔的打开。

3、保湿：不能直接涂抹泥膜，需要先对面部进行保湿，涂抹化妆水或者喷上保湿喷雾后再使用。

4、涂抹泥膜：泥膜中会有搭配的小勺子，可以用其将泥膜均匀地涂抹于面部，从T字去开始，最后涂抹U区，注意避开眼周、眉毛、嘴唇等。

5、清洁：敷15-20分钟后洗净面部，再涂抹水乳对面部进行保湿。