因为通过冷藏燕麦中会产生抗性淀粉,使食物的热量变低,燕麦盒子是将即食燕麦中加入酸奶或牛奶,隔夜后再食用一是可以降低热量二是可以让燕麦充分吸收水分膨胀,这样食用时比较顺滑不会太干,还可以根据口味加入香蕉片蔓越莓等
原创 | 2022-11-13 22:07:13 |浏览:1.6万
因为通过冷藏燕麦中会产生抗性淀粉,使食物的热量变低,燕麦盒子是将即食燕麦中加入酸奶或牛奶,隔夜后再食用一是可以降低热量二是可以让燕麦充分吸收水分膨胀,这样食用时比较顺滑不会太干,还可以根据口味加入香蕉片蔓越莓等
Copyright 2005-2020 www.kxting.com 版权所有 | 湘ICP备2023022655号
声明: 本站所有内容均只可用于学习参考,信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,联系邮箱:47085,1089@qq.com