因为通过冷藏燕麦中会产生抗性淀粉,使食物的热量变低,燕麦盒子是将即食燕麦中加入酸奶或牛奶,隔夜后再食用一是可以降低热量二是可以让燕麦充分吸收水分膨胀,这样食用时比较顺滑不会太干,还可以根据口味加入香蕉片蔓越莓等