豆的吃法比较简单，一般都是直接吃，另外还可以把纳豆加酱油拌匀，和白米饭一起吃也可以把纳豆与砂糖混在一起吃，或者把它加蛋黄酱拌匀食用，或者加入芥末，拌成丝吃。凉拌吃

纳豆与洋葱丁、白菜丝调在一起，沾生抽、芥末、辣椒油等调料做凉拌菜食用，也可放入水果沙拉中，做餐后小点心食用。