散漫逃避式的摸鱼玩耍往往带有负罪感，因为身边总有其他的声音和不同的行为，而且在摸鱼过程中会有些漫无目的。比如玩完这个不知道自己接下来玩什么，不知道自己究竟干啥才能快乐起来，但又不想去为不喜欢的事情努力，就容易从娱乐中陷入痛苦。

而计划周详的摸鱼赋予了这一活动仪式感，既精致又充实。以兴趣为导向，使学习和生活个性化、多元化，挣脱固化、设计、千篇一律的生活逻辑。