沉思遐想并不是规范的四字成语，可以拆开来使用。沉有下潜的意思，所以沉思是一种安静的、深沉的思虑，形容一个人的思考状态进入到了一种深刻的境地。

遐有远的意思，所以遐想是一种飘荡到远处的想象，泛指想象的状态优美而丰富。两个词有对应关系，可以连用，也可以独立使用。