人的环境有两种，一种叫做外环境，一种叫做内环境，外环境指的是我们的身体之外的环境，空气，水。内环境指的是我们身体之内的血液，情绪，思想。

大家有没有注意到，外环境，百分之百，不是我们来管的，它是由国家政府，企业来管的。可是内环境，百分之百是由于我们的自己来管理的。