它们都是表示在……里的介词，但区别在于，into动态词，表示进入的动作。in 和inside 都是静态词，in只是表示里面，inside 表示更加深的里面

Moira bounced into the office.莫伊拉蹦蹦跳跳地走进办公室。

In dreamland we play them in the final.

在幻想世界中我们同他们在决赛中对阵。

Inside， Frannie was raging.内心里，弗兰尼怒不可遏。