算是比较粗的,肚围有92的话,要加强锻炼,减掉多余的脂肪,另外一个人如果肚子特别大,就是代表内脏脂肪特别多,对身体不利,平时要注意锻炼身体,比如早上起床去晨跑,有空的时候去游泳,饮食方面也是清淡为主,不吃太辛辣的东西,太咸太甜太酸的东西都不要吃
原创 | 2022-11-13 20:26:11 |浏览:1.6万
算是比较粗的,肚围有92的话,要加强锻炼,减掉多余的脂肪,另外一个人如果肚子特别大,就是代表内脏脂肪特别多,对身体不利,平时要注意锻炼身体,比如早上起床去晨跑,有空的时候去游泳,饮食方面也是清淡为主,不吃太辛辣的东西,太咸太甜太酸的东西都不要吃
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