七年级上册一般有20周。

这当然跟每一个城市还有年份也会有所不同，有一些城市放假会比较早，有一些会比较晚。有时候过年早就会放得早。

比如我们这一个学期就有22周，但是到了下一学期的时候就是18周，但一学年基本上都是40周，不会有变化。可以看一下每个学期学校的校历。