一般一周2~3次，一个月12次左右。面膜除了补水的或者睡眠的，其他的都不能做的太频繁。而且时间最好不要超过20分钟，更不要把它留在脸上，会让皮肤变的很干的。如果楼主是想要密集保养，在短时间内达到好的效果的话，建议可以经常更换面膜，让皮肤吸收不同的营养。