课前备课

（2）上课后5到10分学生的热身活动

（3）从压腿开始，压腿10分钟踢腿10分钟耗腿10分钟

（4）教师学生的训练中要及时指正学生的错误动作与方法

（5）教授新内容时要做到“口传身教”

基训课：为培养学生具有优美的体态，并逐渐形成高雅的气质，自身素质和艺术潜力的挖掘，增强学生对舞蹈的兴趣，提高学生对音乐的节奏，发展学生的柔韧性和协调性，树立学生大胆表现个性。这门课每节课需一小时三十分。