一般情况下，一大碗500克的麻辣烫的热量大致为342卡，这样描述也许不够直观，下面就把麻辣烫的热量转化为运动需要消耗热量，这样简单易懂，姑娘们也好做出正确选择。

一碗麻辣烫的热量大概需要走路一个半小时，跑步半个小时，游泳半小时。所以姑娘们，自己衡量，并做出明智的选择。