硫酸镁粉兑水的比例是1:1，硫酸镁浓度50%为宜。要拿温热水化开。多敷一会，如果凉了，隔水在加热，可以重复用的。

例如：10%的硫酸镁溶液密度是1.2g/ml，所以 需硫酸镁质量=20ml*1.2g/ml*10%=2.4g 需水质量=20ml*1.2g/ml-2.4g=21.6g 需水体积：21.6g/1g/ml=21.6ml。