《悯农·其一》这首诗告诉我们：劳动果实来之不易，要节约食物，反对铺张浪费。

全诗内容如下：春种一粒粟，秋收万颗子。四海无闲田，农夫犹饿死。

译文：春天播种下一粒种子，到了秋天就可以收获很多的粮食。天下没有一块不被耕作的田，可仍然有种田的农夫饿死。