如果是护肤，可以在手心上挤出几滴凝露，均匀涂抹于面部、手部、足部等部位，轻轻按摩至吸收即可。

如果是护发，可以取2-3滴凝露均匀涂抹在头发上，等待20分钟后正常洗头或者在洗发后，取1-2滴凝露涂抹在发中至发梢的位置，轻轻按摩至吸收即可。