罗汉鱼苗一般在3-5厘米的时候就会起头变色了，有的品种会晚一些。想要让这种鱼爆头，首先要用水温刺激，每天可以降1℃，连续降4天，然后在逐渐回升，并交替进行降温和升温。

其次是环境，经常给它换鱼缸，也能促进它起头。

最后则是喂食，正常喂食的情况下可以停喂一周，饥饿也对它爆头有帮助。