两个词的区别在于含义上有所不同。怀念的意思是指思念，想念。如怀念过去，怀念故乡，怀念亲人等。不舍的意思是指不停止，不放弃，不忍离开。如依依不舍，不舍离去等。比如说，马上就要出发了，他依依不舍地告别了前来送别的亲人，踏上了南下求学的列车。