柔韧素质的发展需要从小3到4岁就要开始练习和训练了。柔韧是年龄越小越好练习，年龄大了肌肉发僵，这个时候练习柔韧就相对晚了。练习柔韧在幼儿身体骨骼没有发育成熟的时候练习，这样才能练好柔韧。所以，柔韧素质的发展一般都是从3到4岁开始练习的。