五四评优和优秀团员的区别在于，五四评优指的是五四青年节开展的评选优秀青年的活动，而优秀团员则指的是优秀的共青团员，五四评优和优秀团员是相互联系相互统一的，优秀团员在五四评优活动中产生，五四评优活动激励和鼓舞优秀青年再接再厉，砥砺前行。