1、确认腰带两侧拉伸位置，并将拉伸从腰带上取下，将中间的拉线拉至最松状态 

2、用双手放在自己的腰胯部，找到两个最突出的位置，以这个位置以为中心紧紧的围裹腰带

3.挺胸状态下向向平行方向拉着自己最舒适的位置，最后将把手上的魔术贴贴在前方位置，这样我们就佩戴完成了。

康祝护腰带使用方法

根据腰围的大小，选择合适规格的护腰带将护腰带后片对准腰部，面向外，宽边向下，饶身一周，将两盖板尼龙粘合，扣紧，增加护腰带的力量 将副带饶身一周，再将尼龙扣粘合，扣紧，增加护腰带的力量。