没有陆地。

北冰洋是大致以北极为中心、被欧亚大陆、北美大陆和格陵兰岛包围的一片海域，其内部是没有大陆的，但有众多的岛屿，岛屿数目仅次于太平洋。北冰洋海面的约2/3覆盖有常年不化的冰，其余海面上分布有漂流的冰山和浮冰，仅巴伦支海地区受暖流影响常年不冻。北冰洋大部分岛屿上也遍布冰川和冰盖，北冰洋沿岸地区则多为永冻土带，永冻层厚达数百米。