蒸包子用的纸是双面硅油纸，也叫蒸屉纸，包底纸，笼屉纸。油纸是用较坚韧的原纸涂上桐油或其他干油制成的加工纸，具有耐折、防水、吸水性好、不反光、不滑移等特点。一张油纸基本上可以反复使用2~3次。如果油纸变色或粘上很多残留物，则应更换。

蒸包子纸可以用纱布或者烘焙纸代替。以前没有油纸的时候，都是用的纱布来当笼屉布使用的，因为比较轻薄、透气、孔隙大，所以会被用来垫在蒸笼上。而烘焙纸表面富含植物硅油，手感光滑，具有一定的防粘性能。可以在蒸包子的时候使用，最大程度的保持食物的完整性。

如果都没有的话，可以在蒸笼底部涂上薄薄的一层油，也可以在一定程度上防止包子粘底。或者用白菜叶、生菜叶等叶子大的菜叶子代替。

硅油纸能蒸包子吗

硅油纸的二甲苯含量是1.22毫克每千克，这种物质对人体健康有害，而在蒸馒头的高温加热过程中，这些有害成分会进入到馒头里，从而使人吃后对健康不利。