比较准确。现在的智能手机，比如华为，苹果，小米等等很多品牌，都拥有详细记录跑步运动等的功能，你使用智能手机，，可以详细地记录你的跑步数据，比如跑步距离，配速等，也可以记录步频。有的手机自带运动健康，有的需要下载安装第三方运动软件。记录的步频还是非常准确的。