lol跳频的解决办法有：

1、更新显卡驱动：运行驱动人生，选择驱动，然后点击一键更新，驱动更新完成后按照提示点击立即重启，电脑重启后驱动更新完成

2、关闭显卡的垂直同步：在桌面空白处点击鼠标右键，选择图形属性打开后，在显卡控制面板点击3d设置，找到异步翻转选项，然后设置为关闭，点击确定即可

3、降低硬件加速：在桌面空白处右键，选择属性，然后在弹出的界面中点击设置，再点击高级设置，在弹出的界面中，点击疑难解答，然后将硬件加速的选项调低，可以拉到中间的位置，然后点击确定即可，完成解决