不同类型的膝盖保护有不同的功能作用。

普通护膝：透气性好，弹性大，但是压力相对较小，对关节的保护有限。可用于普通运动，老年人膝关节保暖。冬季外出可以佩戴护膝，起到局部保暖，减轻膝关节疼痛症状作用。

绷带护膝：可自由调节压力，透气性好，可作为运动护具，也可作为急救绷带使用。