一般是因为小米手环与手机出现蓝牙断连的情况。导致断连主要有以下几方面的原因：

（1）手机蓝牙不小心关闭了。

（2）小米手环电量不足，导致自动断连。

（3）小米手环与手机蓝牙超出了一定的距离。一般认为蓝牙的有效范围在10米左右，超出范围信号强度会锐减。

2、可以尝试以下方法来解决：

（1）重启一下手机蓝牙。

（2）重启一下手机，然后尝试重新连接。

（3）保持手环与手机的连接，并且将软件锁定后台。

（4）如果发现手环或手机没电，要及时充电