刷新率越高，图像就越稳定，图像显示就越自然清晰，对眼睛的影响也越小。刷新频率越低，图像闪烁和抖动的就越厉害，眼睛疲劳得就越快。

在过去，高刷新率受到垂直同步技术的制约，不能与显卡显示同步，高刷新率对于玩家来说不能从根本上解决问题，人们对于刷新率的要求就并不高，只要人眼看不到延迟就好。一般来说，如能达到80Hz以上的刷新频率就可完全消除图像闪烁和抖动感，眼睛也不会太容易疲劳。