真丝45姆米的好。

真丝的重量单位是姆米，姆米数越高越厚，价格越高，可以按款式和季节挑选。一般16姆米以上的真丝就不会透，质量很好了，大于19姆米的真丝面料叫重磅真丝，好处是极不易刮伤。

我们只需要把姆米数理解成厚度就够了。面料类型相同的情况下，姆米数越大，面料越厚实，品质越好。