在啨天正念生活相对来说还是比较靠谱的，是在晴天老师带领的心理成长团体，很多朋友喜欢在晴天老师的正念8步法，感觉学后情绪改善很多，心身轻松很多。此外，还希望有一个团体，有在晴天老师指导和同学们支持。为此，特别设立了正念生活家。这是一个心理成长团体，也是一个心灵港湾，是线上团体。由在晴天老师指导。同学们来自全国各地，都是对正念感兴趣，珍惜身心健康，珍惜生活品质的人。大家一起学习练习，不感到孤单，还可以交流经验，互相支持，成为心灵和生活的朋友。