这个要看骑自行车的人的水平。每个人的FTP（功率阈值）不一样， FTP是指骑行者一个小时内能保持的最高平均功率，以瓦特为单位。

如果你的FTP只有100w，那么你骑行10公里的平均时速可能最多只能达到25。但是如果你的FTP有300w，那么你骑行10公里的平均时速可能能达到40。