苦思冥想和绞尽脑汁的最大区别是他们的词义褒贬不一样。一般苦思冥想是带褒义色彩的，是对某些难事或想不通想不明白的事苦苦思索静心思考想想明白弄清楚或将难题解决掉。

绞尽脑汁除了也有想尽办法解决事情的意思外，它有时也会形容为了达到某些不好的目的而费劲心思想出不好的想法或主意。