外地坐高铁进上海可以出站。但是外地坐高铁进上海必须要48个小时的核酸检测报告(呈阴性)。而且行程码是绿码就可以了。现在是疫情期间，上海加强对疫情的防控是很有必要的，外地人员进入上海要配合检查，只要是符合上海的防疫规定是可以进入上海的。