主要区别：艰苦与幸福的转换。成都进西藏：以前西藏地区条件及其艰苦，除了气候以外，物质、医疗也及其缺乏，交通连路都不一定有走的，需要爬！为了支援西藏建设，一般都是从物质较为丰富（相比较来说）的成都动员出发，进西藏建设西藏，所以就有了成都进西藏！在西藏工作时间久了，因身体、年龄等原因，就会撤回成都，所以就叫西藏出成都。

成都进西藏和西藏出成都区别

成都处于低海拔地区，而西藏则是处于高海拔地区，因此，由成都进西藏，总体是爬坡路段，而由西藏出成都，则总体是下坡路段，两者的情况刚好是相反的。