你好，很高兴为你解答！

如果只是因插的太紧造成的，那么可以先将电源关闭，接着螺丝刀来将它的边缘慢慢往上撬，撬的差不多的时候便可将其拔出来。

但如果是因电器功率过大，让插头中的铜片发热，导致插头变形而拔不出来的话，插头和插座已报废，就需重新更换插座与插头了，毕竟安全第一。