你好，很高兴为你解答！

上海海昌海洋公园水和食物可以带进去的，能带少量面包、饼干、三明治等，矿泉水和其他饮料也可以带进去，不可以带主食。但易腐、易变质、需重新处理，隔热贮藏和需要低温保存的食物、酒精饮料、有异味的食物不能携带入园。

还有就是要带小折凳和毛巾、雨伞。