aj加鞋内增高垫要加大一码。

如果你要使用鞋垫的话肯定是要买大一码的，不然鞋盾塞不进去，就算塞进去了也会很挤脚的。因此在使用鞋垫的时候一定要买大一码，这样穿着能好一点。如果担心磨脚的话，可以穿一双厚袜子减少摩擦，如果实在难受，最好的办法就是牺牲美观，还是把鞋垫拿掉吧。