这个问题要从两个方面去看。

一，你是演讲者，那就稍微有些困难，因为你要根据自己的中心思想提出你的论点，然后用一些事实来证明你的论点，最后再动员大家该如何去做。

二，你是听／观众，那么也不是特别难，且很有意义，因为你可以从中既学习英语，又懂得一个原理，而且可以把这些原理应用到生活当中，特别有意义。总而言之，无论从哪个方面来看，不但不难，而且对自身有很大的收获，建议长期坚持。