意思是菠萝和牛奶一起烹饪。

食材：牛油果25克、去皮菠萝90克、菠菜40克、黄椒10克、青柠片8克、牛奶45毫升、盐适量

做法：

1、将牛油果纵向切开，去掉果核，用勺子取出果肉，再切成小块备用。

2、菠萝洗净切小块，放入加了盐的水中浸泡一会儿。

3、菠菜去除根部，切小段后焯水，捞起备用。

4、黄椒清洗干净，切成块状，备用。

5、将处理好的食材放进榨汁机中，加入一片青柠片，并倒入牛奶。

6、盖上榨汁机盖，选择“榨汁”功能，搅拌成液体状态，装杯后以柠檬片装饰即可。