先天一炁

炼精化气的精，追寻源头乃是先天一炁，道门有句话“先天一炁自虚无中来”，修行人用功令先天一炁在化为精之前，后升前降为己所用，叫做逆则成仙，反之顺则为人化为交媾生育之精而漏走。

世俗皆以为“炼精化气”之精便是生殖之精，之气便是元气、真气、精气神之气。这不可谓不对，但说得不全面。

其实“炼精化气”之精，乃是“杳杳冥冥”之精，即来自水谷精微之精和人体藏于肾的先天元精。二者合一所化之气才是真气，元气。